dobrodošli u online
JOGA STUDIO
JOGA STUDIO – online je internet prostor namenjen svima onima koji žele da svoje slobodno vreme obogate svakodnevnim vežbama koje telo i duh uzdižu na viši nivo. Pokušaćemo da sa vama podelimo ono što život obogaćuje zdravim navikama i zajedno shvatimo zašto je JOGA (YOGA) toliko popularna u svetu i kod nas.
Duh & Telo
JOGA kao STIL ŽIVOTA
Joga je drevna veština koja nam dozvoljava da zavirimo i spoznamo sebe i druge na potpuno novi i lepši, pozitivniji način. Podsetimo se nekoliko bitnih benefita od praktikovanja joge…
- Oslobađa od stresa
- Smanjuje bol
- Povećava fleksibilnost
- Poboljšava disanje
- Održava metabolizam uravnoteženim
- Reguliše telesnu masu
- Poboljšava cirkulaciju
- Smanjuje rizik od povreda
- Otklanja nesanicu…
Joga vežbe
Pored standardnih joga vežbi koje vam nudimo na našem sajtu, ovde možete pronaći i usko specifične vežbe za razne ciljane grupe praktikovaoca joge. Obilje ovih prilagođenih vežbi će vam, sigurni smo, otvoriti nove vidike i podstaći na neke nove telesno i duhovno obogaćujuće avanture..